呼吸

体調悪い人の殆どがちゃんと息してないという現実から、今月は呼吸における五臓の役割と「呼」と「吸」と「呼と吸の間」を意識した呼吸の捉え方をやろうと考えてます。呼吸が入るだけでも脈は変化するので脈を診る練習しつつ、呼吸が入る為のカラダをケアするポイントへの実技もやろうと考えてます。「呼と吸の間」を意識して色々やると結構面白いです。